Descubre cómo la luz influye en tus emociones y aprende a utilizarla para sentirte mejor cada día.

Una experiencia entretenida y sorprendente de 1,5 horas para ver el mundo de la luz de manera diferente.

La luz está en todas partes. Pero ¿cuánto sabemos realmente de ella?

La luz nos permite ver, crea los colores, transforma los espacios y forma parte de nuestros ritmos diarios.

Sin embargo, normalmente encendemos una lámpara sin preguntarnos demasiado qué estamos haciendo.

En este taller vamos a parar un momento para mirar la luz, entenderla y experimentar con ella.

Sin fórmulas complicadas. Sin necesidad de saber nada de electricidad. De forma práctica y divertida.

¿Qué descubriremos durante el taller?

La luz está presente en prácticamente todo lo que hacemos. Nos acompaña desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir, influye en cómo percibimos los espacios, en nuestros niveles de energía y en cómo nos sentimos.

Sin embargo, pocas veces nos paramos a pensar en cómo utilizarla a nuestro favor.

Durante este taller exploraremos dos grandes protagonistas: la luz natural y la luz artificial. Descubriremos cómo funcionan, cómo afectan a nuestro bienestar y qué podemos hacer para aprovecharlas mejor.

1. INTRODUCCIÓN — LA LUZ EN NUESTRA VIDA

Una pequeña introducción para descubrir por qué la luz es mucho más importante de lo que pensamos.

2. LUZ NATURAL — APRENDE A SEGUIR EL RITMO DEL SOL

La luz natural cambia a lo largo del día y nuestro cuerpo está preparado para acompañar esos cambios. Nuestro reloj biológico sigue ciclos de luz y oscuridad que influyen en el sueño, la energía y el bienestar.

Descubriremos cómo funciona este mecanismo y cómo podemos aprovecharlo.

• Qué es la luz del sol y cómo cambia a lo largo del día.

• Qué es el reloj circadiano y cómo responde a la luz.

• Cómo aprovechar la luz natural para acompañar nuestros ritmos biológicos.

• Trucos sencillos para organizar mejor nuestros hábitos y espacios según la luz del día.

El objetivo: aprender a utilizar la luz natural a nuestro favor, respetando los ritmos de nuestro cuerpo y sin gastar nada.

3. LUZ ARTIFICIAL — CÓMO NOS AFECTA Y CÓMO LA PODEMOS VOLVER NUESTRA ALIADA

Pasamos muchas horas bajo luz artificial, pero ¿sabemos realmente cómo elegirla y utilizarla?

Desde la aparición de la bombilla hasta las tecnologías actuales, descubriremos cómo ha cambiado nuestra manera de iluminar y, sobre todo, cómo podemos hacerlo mejor.

PRIMER SECRETO: ELEGIR LA LUZ ADECUADA

• Cómo elegir una bombilla y entender sus características.

• Cómo adaptar la luz a cada espacio, actividad y momento del día.

• Cómo influye el tipo de luz en nuestro carácter, estado de ánimo y bienestar.

SEGUNDO SECRETO: COMBINAR DIFERENTES TIPOS DE ILUMINACIÓN

• Qué diferencia hay entre iluminación ambiental, funcional y de acento.

• Por qué una sola luz no suele ser suficiente.

• Cómo combinar diferentes fuentes de luz para conseguir espacios más agradables y equilibrados.

CREAR EMOCIONES CON LUZ

• Cómo utilizar la luz para crear diferentes ambientes.

• Cómo conseguir espacios que transmitan calma, alegría, concentración o seguridad.

• Cómo cambiar la percepción de un espacio a través de la iluminación.

Durante esta parte utilizaremos esquemas y gráficos originales diseñados por Lafede para explicar los conceptos de forma clara, visual y sencilla.

El objetivo: descubrir cómo mejorar la iluminación de nuestros espacios y nuestro bienestar con decisiones inteligentes, pequeños cambios y sin grandes inversiones. 

No hace falta más luz, hace falta buena luz.

4. CIERRE Y PREGUNTAS

Un último espacio para compartir impresiones, resolver dudas y llevarnos nuevas ideas para aplicar en casa.

Y al final te llevas una nueva manera de mirar y entender la luz + ideas prácticas que podrás aplicar en tu día a día.

¿Para quién es?

• Para quienes quieren sentirse mejor en su casa y disfrutar más de sus espacios.

• Para curiosos que quieren descubrir cómo funciona la luz y cómo nos afecta.

• Para quienes quieren mejorar la iluminación sin hacer reformas ni gastar mucho dinero.

• Para personas interesadas en el bienestar, las emociones y el diseño de interiores.

• Para cualquiera que quiera aprender algo nuevo de una manera amena y práctica.

No necesitas conocimientos previos.

TALLER LUZ Y EMOCIONES

1,5 horas · Barcelona

Grupos reducidos, reserva tu plaza

Condiciones de inscripción

El taller es totalmente gratuito! Es una invitación de Lafede a descubrir la luz y su poder positivo en nuestras vidas.

Reserva tu plaza

¿Y si finalmente no puedes venir?

Por favor, avísanos con antelación si no puedes venir para que otra persona pueda disfrutar de esta oportunidad.

¿Sois un grupo?

También podemos organizar una edición privada de Luz y emociones para grupos de amigos.

Mínimo 8 personas. Contáctanos: studiostorebarcelona@gmail.com

Detrás de Descubre la Luz

Soy Lafede (Federica Sandretti), arquitecta y diseñadora especializada en iluminación.

Llevo más de 20 años trabajando con espacios, interiores y luz, y he creado este taller porque creo que entender la luz cambia la manera en que vemos y habitamos nuestros espacios.

Descubre la Luz nace para compartir todo esto de una manera sencilla, práctica y, sobre todo, divertida.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito saber algo de electricidad?

No. El taller está pensado para personas sin conocimientos previos.

¿Está todo el material incluido?

Sí.

¿Puedo venir solo/a?

Por supuesto. Y con amigos también.

¿Hay edad mínima?

Sí. El taller está abierto a participantes a partir de 10 años.

¿Preparadx para descubrir la luz?